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 성공하는 한국인의 7가지 습관
lakemoon  Home 2007-02-08 17:06:41, H : 2,501, V : 561
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성공하는 한국인의 7가지 습관  

1.
규칙적 기상
(하루의 시작을 알리는 기상)

아침 시간을 얼마나 효율적으로 활용하느냐가 대단히 중요하다.
아침 30분을 확보하면 1년에 1달의 여유시간을 버는 것으로
이른 기상을 습관화하는 것이 성공의 출발점이다.

성실성이 모든 것이다.
성실성이 없다면,
당신이 어디를 가더라도 아무도 당신을 따르지 않을 것이다.
- 데니스 맥더멧(작가)


2.
플러스 사고
(하루 삶의 원동력이 되는 명상)

육체와 마찬가지로 정신도 단련하여 내면을 업그레이드 시키는 노력이 필요하다.
특히, 아침명상은 긍정적이고 적극적인 반응을 이끌어 내는데 유용한 수단이다.

당신이 할 수 있다고 생각하든, 할 수 없다고 생각하든
당신 생각은 항상 옳다.
- 헨리 포드


3.
시간 관리
(인생을 계획하는 계기가 된 시간관리)

10년 단위의 인생 로드맵과 같은 큰 그림을 먼저 그리고,
1년 단위, 월 단위, 주 단위 등 단기 계획을 작성하여 진행하되,
우선순위를 정해 처리한다.

장애물이란 당신이 목표 지점에서 눈을 돌릴때 나타나는 것이다.
당신이 목표에 눈을 고정 시키고 있다면 장애물은 보이지 않는다.
- 헨리 포드


4.
방대한 독서  

독서는 지적능력을 키우는 자양분이자
자기 경영의 핵심 습관이다.
하루 50페이지 이상을 꾸준히 읽어 독서를 습관화하도록 하자.

모든 독서가가 다 지도자는 아니다.
그러나 모든 지도자는 반드시 독서가여야 한다.
- 해리 트루먼


5.
꾸준한 운동
(규칙적인 운동)

매일 40분씩, 주 5일을 규칙적으로 운동하는 것이 중요하다.
아침보다 저녁운동이 효율적이며,
몸에 무리가 가지 않도록 쉬운 운동을 꾸준히 해야 한다.

건강을 유지 한다는 것은
자기에 대한 의무인 동시에 사회에 대한 의무다.

오늘날 백살이 넘게 오래 산 사람은
거의 모두가 여름이나 겨울에 일찍 일어난 사람들이다.
- 푸시킨


6.
성공 일기
(나를 돌아보게 되는 일기)

하루 일과를 마치고 자기 성찰적인 시간을 갖는다.
하루를 되돌아보며,
성공적으로 처리한 일을 3 ~ 5개 정도 적어 놓고
자신과 긍정적으로 대화하는 습관을 갖자.

어떤 종류의 신념이나 지식의 목적을 이루기 위한
적극적, 지속적, 신중한 사고 형태가 자기 성찰적 사고다.
- 존 듀이


7.
칭찬과 용서
(칭찬과 용서로 더욱 강해지는 인맥)

좋은 인간관계는 상대를 적극적으로 이해하는 데서 시작된다.
남의 잘못만을 들추지 말고
격려하고, 칭찬하고, 용서하는 것을 습관화하자.

삶의 가장 큰 행복은
우리 자신이 사랑받고 있다는 믿음으로 부터 온다.
- 빅토로 위고



- 조신영, 『성공하는 한국인의 7가지 습관』中에서

     

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